Vastag EmeseVastag Emese

személyi edző

Gyermekkorom óta a sportolás szerves részét képezi mindennapjaimnak. Az IFBB-nél szereztem edzői diplomát 2010-ben. Hiszem, hogy személyi edzővel edzeni gyorsabb, biztonságosabb és szórakoztatóbb, mint egyedül. A motiváció, a tanácsok és a bátorítás nagyon egyszerűen hangzanak, de hatalmas lendületet adnak rendszeres sportoláskor. Fontos célom, hogy hozzásegítsem vendégeimet, hogy jobban érezzék magukat hétköznapjaikban és elérjék kitűzött fitness céljaikat. Rendszeres mozgás mellett jókedvű, pozitív légkör jellemző edzéseimre. Segítek elsajátítani a feladatok tökéletes kivitelezését, a gépek helyes használatát, illetve összeállítani

a céloknak leginkább megfelelő edzéstervet.